Calendário de Dieta de Jeanine1971 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qui 1: - - 910* -
agosto 2022
qua 31: 491 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
30,55g
 
48,81g
- -
ter 30: 1322 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,39g
 
45,79g
 
169,10g
1601*  279
seg 29: 1063 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
52,84g
 
149,72g
1139*  76
dom 28: 931 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,22g
 
27,00g
 
124,23g
1570*  639
sáb 27: 265 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,04g
 
12,86g
 
39,43g
553*  288
qui 25: 116 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,66g
 
12,28g
 
12,96g
- -
qua 24: 1038 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
29,71g
 
153,95g
- -
ter 23: 965 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
62,14g
 
105,42g
301*  664
seg 22: 1604 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
76,55g
 
211,60g
1240*  364
dom 21: 1119 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
34,95g
 
102,02g
- -
sáb 20: 1230 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
40,53g
 
112,75g
826*  404
sex 19: 1268 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
54,23g
 
169,54g
1655*  387
qui 18: 1465 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
46,58g
 
199,68g
- -
qua 17: 1098 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
41,08g
 
138,81g
1604*  506
ter 16: 1219 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
35,82g
 
159,74g
- -
seg 15: 1351 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,42g
 
63,18g
 
157,16g
840*  511
dom 14: 1018 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
33,92g
 
121,39g
1396*  378
sex 12: 545 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
23,72g
 
73,78g
734*  189
qui 11: 1255 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
46,33g
 
129,09g
1106*  149
qua 10: 1342 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,07g
 
47,68g
 
170,24g
945*  397
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