Calendário de Dieta de cika789 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 2: 1157 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,26g
 
0,59g
 
174,37g
- -
outubro 2023
ter 17: 1067 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
64,18g
 
116,84g
- -
maio 2023
sáb 6: - - 230* -
dezembro 2022
ter 6: 319 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,08g
 
4,80g
 
44,37g
- -
novembro 2022
seg 14: 2723 * 209%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,16g
 
94,78g
 
329,45g
39*  2684
dom 13: 3526 * 271%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,79g
 
119,12g
 
559,72g
33*  3493
ter 8: 2822 * 202%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,37g
 
96,57g
 
430,14g
28*  2794
seg 7: 951 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,08g
 
40,20g
 
168,04g
60*  891
dom 6: 2672 * 191%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,72g
 
70,74g
 
458,08g
- -
sáb 5: 1735 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
61,41g
 
318,29g
69*  1666
sex 4: 1570 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,74g
 
64,59g
 
197,20g
55*  1515
qui 3: 834 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
41,85g
 
131,49g
25*  809
qua 2: 1453 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
72,48g
 
164,78g
40*  1413
ter 1: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
52,34g
 
198,80g
31*  1266
outubro 2022
seg 31: 1259 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
49,91g
 
183,22g
41*  1218
dom 30: 604 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
36,65g
 
78,46g
17*  587
sáb 29: 1637 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
64,30g
 
244,42g
56*  1581
sex 28: 1284 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
44,10g
 
177,24g
35*  1249
qui 27: 1247 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,83g
 
65,18g
 
145,41g
23*  1224
qua 26: 925 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
53,53g
 
125,51g
25*  900
ter 25: 1390 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,34g
 
55,28g
 
226,53g
7*  1383
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