Calendário de Dieta de Citrarzkk14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 604 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,47g
 
49,36g
 
72,13g
- -
seg 2: 1120 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,49g
 
75,33g
 
141,06g
- -
março 2024
qua 27: 794 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
27,47g
 
113,97g
- -
dom 24: 739 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
56,65g
 
71,50g
- -
sex 1: 220 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,41g
 
12,99g
 
26,78g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 802 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
37,25g
 
66,44g
- -
dom 25: 50 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
1,00g
 
6,00g
- -
sáb 24: 494 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,28g
 
26,83g
 
57,49g
- -
sex 23: 811 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,43g
 
59,53g
 
100,74g
- -
qui 22: 1271 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
92,02g
 
137,26g
- -
qua 21: 1137 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,64g
 
78,69g
 
89,15g
- -
ter 20: 539 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,78g
 
25,01g
 
89,55g
- -
seg 19: 778 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
62,79g
 
79,71g
- -
dom 18: 942 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,38g
 
73,16g
 
74,82g
- -
sáb 17: 490 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,85g
 
63,99g
 
22,87g
- -
sex 16: 898 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
94,76g
 
62,22g
- -
qui 15: 761 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,38g
 
71,02g
 
58,56g
- -
seg 12: 496 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,30g
 
59,41g
 
12,34g
- -
dom 11: 586 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,79g
 
47,57g
 
52,98g
- -
sáb 10: 373 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,19g
 
19,50g
 
38,84g
- -
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