Calendário de Dieta de Mila95-55 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 21: 1181 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
32,26g
 
161,69g
- -
ter 20: 1188 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
58,64g
 
121,87g
- -
seg 19: 506 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,19g
 
17,64g
 
34,65g
- -
ter 13: 216 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,58g
 
9,76g
 
20,10g
- -
seg 5: 597 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,65g
 
23,25g
 
75,23g
- -
julho 2024
seg 29: 604 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
20,16g
 
71,12g
- -
sex 26: 1387 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,08g
 
54,67g
 
127,68g
- -
qui 25: 912 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
77,92g
 
63,62g
- -
qua 24: 1282 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
99,20g
 
125,61g
- -
ter 23: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,67g
 
112,89g
 
159,61g
- -
dom 21: 591 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
20,07g
 
54,85g
- -
sáb 20: 1034 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
62,72g
 
93,71g
- -
sex 19: 543 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,12g
 
15,70g
 
62,94g
- -
qui 18: 1373 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,79g
 
60,70g
 
105,69g
- -
qua 17: 591 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
25,90g
 
82,06g
- -
ter 16: 1068 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,70g
 
32,47g
 
118,77g
- -
seg 15: 1551 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,34g
 
86,66g
 
114,47g
- -
sex 12: 272 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,65g
 
13,46g
 
29,89g
- -
qui 11: 902 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
56,27g
 
71,38g
- -
qua 10: 1163 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,35g
 
41,94g
 
122,09g
- -
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