Calendário de Dieta de veghelga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 613 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
36,66g
 
60,04g
- -
sex 6: 570 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
26,33g
 
49,73g
- -
qui 5: 1926 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,72g
 
121,98g
 
171,14g
- -
ter 3: 2844 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,04g
 
28,83g
 
411,34g
- -
seg 2: 798 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
46,42g
 
86,92g
- -
dom 1: 310 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,15g
 
24,93g
 
18,03g
- -
agosto 2024
sáb 31: 330 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,21g
 
32,35g
 
32,35g
- -
sex 30: 211 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,26g
 
21,05g
 
14,58g
- -
qui 29: 336 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
26,69g
 
27,82g
- -
qua 28: 220 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,67g
 
31,78g
 
3,97g
- -
ter 27: 2970 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,39g
 
151,59g
 
411,15g
- -
dom 25: 1597 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,52g
 
93,84g
 
147,51g
- -
sáb 24: 1857 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,81g
 
110,32g
 
185,51g
- -
sex 23: 1827 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,95g
 
129,41g
 
157,39g
- -
qui 22: 2013 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,12g
 
164,76g
 
160,70g
- -
qua 21: 1646 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
136,15g
 
151,09g
- -
ter 20: 1195 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
99,81g
 
113,88g
- -
seg 19: 961 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
41,71g
 
89,20g
- -
sáb 17: 499 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
52,31g
 
33,68g
- -
sex 16: 615 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,83g
 
66,27g
 
45,26g
- -
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