Calendário de Dieta de ryaiwenk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
seg 26: 973 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
37,34g
 
103,27g
- -
agosto 2022
seg 22: 343 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,28g
 
14,45g
 
61,10g
- -
seg 15: 80 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
1,00g
 
11,00g
- -
julho 2022
dom 24: 1007 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
38,12g
 
112,15g
- -
sáb 23: 1179 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
70,74g
 
141,75g
- -
sex 22: 1575 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
99,61g
 
184,33g
- -
qui 21: 610 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
16,26g
 
100,35g
- -
qua 20: 406 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
4,70g
 
49,21g
- -
ter 19: 1685 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,56g
 
52,03g
 
195,40g
- -
dom 17: 288 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
14,72g
 
24,94g
- -
sex 15: 479 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
32,26g
 
59,63g
- -
qua 13: 1647 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,27g
 
107,29g
 
119,70g
- -
seg 11: 602 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
33,83g
 
75,17g
- -
sáb 9: 972 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
30,60g
 
117,72g
- -
sex 8: 714 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
36,73g
 
66,60g
- -
qui 7: 1897 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
65,43g
 
259,99g
2000*  103
qua 6: 1246 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
60,08g
 
131,74g
- -
ter 5: 1221 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
59,09g
 
181,56g
- -
seg 4: 1394 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
73,92g
 
170,73g
- -
dom 3: 1283 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,47g
 
61,51g
 
143,04g
- -
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