Calendário de Dieta de Lusiana9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qua 8: 581 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,78g
 
28,14g
 
50,90g
- -
qua 1: 876 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
35,94g
 
111,59g
- -
janeiro 2023
dom 22: 708 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
25,09g
 
68,23g
- -
sex 20: 551 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,81g
 
33,03g
 
29,70g
- -
qui 19: 1038 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,20g
 
4,60g
 
116,80g
- -
qua 18: 542 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
32,61g
 
62,39g
- -
ter 17: 568 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
15,80g
 
58,60g
- -
dom 15: 793 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
60,02g
 
34,01g
- -
sex 13: 880 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
18,79g
 
86,31g
- -
qui 12: 1000 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,90g
 
40,29g
 
128,08g
- -
qua 11: 180 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
1,80g
 
23,40g
- -
seg 9: 695 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
15,28g
 
117,18g
- -
dom 8: 765 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
32,16g
 
67,73g
- -
sáb 7: 1247 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,31g
 
62,08g
 
100,38g
- -
sex 6: 755 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
58,47g
 
56,17g
- -
qui 5: 767 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
38,19g
 
72,32g
- -
qua 4: 664 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
28,43g
 
70,53g
- -
ter 3: 1208 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
50,03g
 
160,92g
- -
dom 1: 718 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
43,39g
 
85,49g
- -
dezembro 2022
sex 30: 653 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
27,11g
 
58,30g
- -
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