Calendário de Dieta de miniplastisite - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 31: 343 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,77g
 
13,94g
 
51,74g
- -
qui 26: 526 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,99g
 
19,94g
 
80,52g
- -
sex 13: 654 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
12,81g
 
31,75g
- -
qui 12: 303 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,38g
 
12,19g
 
46,97g
- -
qua 11: 803 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
53,10g
 
75,31g
- -
sex 6: 561 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
25,82g
 
40,69g
- -
qui 5: 735 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,84g
 
67,55g
 
65,45g
- -
qua 4: 940 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,68g
 
63,02g
 
99,96g
- -
ter 3: 1071 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
77,31g
 
126,21g
- -
seg 2: 914 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
51,36g
 
120,01g
- -
dezembro 2022
ter 27: 1398 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,22g
 
79,76g
 
117,13g
- -
seg 26: 964 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
78,06g
 
94,75g
- -
dom 25: 2000 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,71g
 
139,21g
 
215,77g
- -
qui 22: 342 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
23,74g
 
29,37g
- -
qui 15: 1185 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
83,78g
 
163,25g
- -
qua 14: 963 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,55g
 
60,56g
 
127,59g
- -
ter 13: 642 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,11g
 
27,55g
 
88,59g
- -
seg 12: 944 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
51,52g
 
111,74g
- -
novembro 2022
qua 30: 538 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,46g
 
39,10g
 
57,75g
- -
dom 27: 392 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
16,38g
 
29,28g
- -
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