Calendário de Dieta de murziapa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 1230 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,86g
 
32,34g
 
109,52g
- -
sex 6: 1660 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,32g
 
87,01g
 
125,31g
- -
qui 5: 1789 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,72g
 
84,61g
 
182,95g
- -
qua 4: 2121 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,81g
 
130,86g
 
130,43g
- -
ter 3: 1079 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,80g
 
47,52g
 
64,67g
- -
seg 2: 1714 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,08g
 
105,71g
 
117,59g
- -
agosto 2024
sex 30: 1484 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,44g
 
84,60g
 
123,31g
- -
qui 29: 1659 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,22g
 
104,61g
 
138,35g
- -
qua 28: 1229 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,01g
 
59,23g
 
116,27g
- -
ter 27: 1691 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,36g
 
135,40g
 
149,65g
- -
seg 26: 1447 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,25g
 
97,54g
 
56,64g
- -
dom 25: 824 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
39,92g
 
78,63g
- -
sáb 24: 1054 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,63g
 
52,88g
 
87,29g
- -
sex 23: 1442 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,47g
 
65,79g
 
82,92g
- -
qui 22: 1469 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,34g
 
72,39g
 
112,57g
- -
qua 21: 1056 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
67,32g
 
106,15g
- -
ter 20: 1320 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,96g
 
76,44g
 
100,27g
- -
seg 19: 1570 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,20g
 
104,72g
 
155,59g
- -
dom 18: 1503 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,24g
 
64,54g
 
125,20g
- -
sáb 17: 1957 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,51g
 
110,60g
 
111,84g
- -
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