Calendário de Dieta de rismauliarta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
seg 17: 522 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,19g
 
15,68g
 
87,69g
- -
sex 7: 806 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
44,57g
 
129,38g
- -
seg 3: 570 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
11,88g
 
54,13g
- -
dom 2: 915 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,97g
 
47,65g
 
107,36g
- -
sáb 1: 1139 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
42,03g
 
172,56g
- -
março 2023
sex 31: 1272 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,65g
 
40,73g
 
166,28g
- -
qui 30: 1021 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,80g
 
27,97g
 
122,98g
- -
qua 29: 797 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
25,05g
 
122,97g
- -
ter 28: 1269 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,72g
 
54,45g
 
122,39g
- -
dom 26: 981 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
50,64g
 
125,80g
- -
sáb 25: 998 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
33,17g
 
175,44g
- -
sex 24: 1112 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
51,95g
 
136,92g
- -
qui 23: 1260 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
56,58g
 
200,61g
- -
dom 19: 616 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,68g
 
17,81g
 
78,73g
- -
sáb 18: 1267 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
44,36g
 
190,27g
1706*  439
qua 15: 868 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,16g
 
13,71g
 
130,45g
- -
ter 14: 1094 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,07g
 
46,68g
 
190,09g
- -
seg 13: 1905 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,33g
 
55,67g
 
263,05g
- -
dom 12: 1865 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,45g
 
53,15g
 
186,16g
- -
sáb 11: 1113 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,24g
 
25,92g
 
210,09g
- -
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