Calendário de Dieta de ❦The one idiot ❦ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 19: 200 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,05g
 
42,20g
 
3,10g
- -
dom 16: 393 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
9,14g
 
56,03g
- -
sáb 8: 2195 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,27g
 
102,65g
 
193,33g
- -
qua 5: 1242 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
47,66g
 
138,35g
- -
janeiro 2024
qui 11: 951 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
62,77g
 
97,58g
- -
dezembro 2023
qui 21: 925 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
58,66g
 
60,16g
- -
qua 20: 1364 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,38g
 
69,87g
 
114,45g
- -
ter 19: 1881 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,92g
 
130,92g
 
129,83g
- -
seg 18: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,28g
 
76,84g
 
139,79g
- -
dom 17: 2638 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,10g
 
83,93g
 
232,98g
- -
sáb 16: 1984 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,14g
 
95,01g
 
161,09g
- -
sex 15: 1777 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
75,77g
 
248,90g
1836*  59
qua 13: 1581 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,68g
 
41,54g
 
181,71g
- -
ter 12: 2789 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,05g
 
136,69g
 
203,84g
- -
seg 11: 2199 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,11g
 
140,81g
 
177,36g
- -
dom 10: 1655 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,46g
 
61,43g
 
205,40g
- -
sáb 9: 2733 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,29g
 
86,09g
 
258,28g
- -
qua 6: 495 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
8,25g
 
90,00g
1648*  1153
ter 5: 2475 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,97g
 
84,93g
 
224,65g
- -
seg 4: 1899 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,91g
 
75,49g
 
240,32g
- -
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