Calendário de Dieta de afesteves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
seg 22: 539 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
41,70g
 
75,36g
- -
dom 21: 1095 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
103,50g
 
79,28g
- -
sáb 20: 903 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
87,92g
 
69,75g
- -
sex 19: 1327 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
80,76g
 
189,31g
- -
qui 18: 1566 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
140,12g
 
183,19g
- -
qua 17: 1057 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,64g
 
96,56g
 
131,69g
- -
ter 16: 1379 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
85,15g
 
178,52g
- -
seg 15: 1211 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,46g
 
71,40g
 
151,08g
- -
dom 14: 983 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,90g
 
72,89g
 
101,03g
- -
sáb 13: 1951 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,72g
 
111,86g
 
142,36g
- -
sex 12: 1844 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,05g
 
113,46g
 
244,78g
- -
qui 11: 1766 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
115,13g
 
216,38g
- -
qua 10: 1769 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
174,46g
 
186,85g
- -
ter 9: 1777 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
122,59g
 
212,06g
- -
seg 8: 1832 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
142,88g
 
212,11g
- -
dom 7: 1645 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
179,39g
 
125,36g
- -
sáb 6: 1991 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
121,52g
 
236,36g
- -
sex 5: 1869 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
156,65g
 
204,70g
- -
qui 4: 2076 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,29g
 
126,55g
 
250,22g
- -
qua 3: 1893 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
124,11g
 
220,46g
- -
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