Calendário de Dieta de hebalefqih - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
sáb 15: 572 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
16,82g
 
68,77g
- -
seg 3: 471 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
5,78g
 
63,40g
- -
setembro 2022
sáb 24: 1430 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,09g
 
85,32g
 
107,91g
- -
ter 20: 271 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
11,12g
 
29,77g
- -
sex 16: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,32g
 
90,38g
 
120,67g
2565*  1074
qui 15: 1378 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
41,07g
 
197,88g
2565*  1187
qua 14: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,40g
 
87,84g
 
160,65g
2565*  975
ter 13: 2149 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
104,38g
 
307,41g
2565*  416
seg 12: 1545 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,29g
 
56,76g
 
155,24g
2565*  1020
dom 11: 1482 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
43,15g
 
201,62g
2565*  1083
sáb 10: 1618 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,87g
 
67,47g
 
149,97g
2565*  947
sex 9: 1661 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,57g
 
84,39g
 
175,27g
2533*  872
qui 8: 2159 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,58g
 
70,45g
 
189,56g
2533*  374
qua 7: 1960 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,56g
 
79,80g
 
190,27g
2533*  573
ter 6: 1583 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,86g
 
76,94g
 
170,57g
2533*  950
seg 5: 1568 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
47,00g
 
224,82g
2533*  965
dom 4: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,54g
 
56,44g
 
168,24g
2533*  957
sáb 3: 1667 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,12g
 
62,26g
 
195,82g
2697*  1030
sex 2: 1677 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,39g
 
90,88g
 
171,85g
2867*  1190
qui 1: 1682 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
77,48g
 
219,42g
2976*  1294
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