Calendário de Dieta de Anastasiia-Nastia🥑 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 561 Cals (Líp: 16,91g, Proteínas: 49,98g, Carbs : 53,42g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5608 Cals (Líp: 169,14g, Proteínas: 499,82g, Carbs : 534,21g)

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Info da Média Diária de Calorias

47%
da IDR*
(561 cal )
47% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 1200 calorias (06 mai 24)
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