Calendário de Dieta de an4theresa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
dom 7: 1226 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
97,56g
 
111,76g
- -
sáb 6: 1242 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
115,13g
 
120,30g
- -
sex 5: 1181 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,59g
 
93,82g
 
113,67g
- -
julho 2022
sáb 30: 484 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
33,05g
 
62,82g
- -
qua 27: 1158 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,43g
 
80,14g
 
126,30g
- -
ter 26: 1287 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
129,74g
 
131,60g
- -
seg 25: 1377 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
109,63g
 
127,40g
- -
dom 24: 1473 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
101,46g
 
155,98g
- -
sáb 23: 1266 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
90,74g
 
133,13g
2486*  1220
sex 22: 1142 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
80,41g
 
130,79g
- -
qui 21: 997 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
65,75g
 
104,81g
- -
qua 20: 1230 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
103,85g
 
146,83g
2696*  1466
ter 19: 975 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,73g
 
91,19g
 
68,52g
2680*  1705
seg 18: 318 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,88g
 
6,39g
 
67,97g
- -
dom 17: 1337 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,78g
 
80,63g
 
164,58g
- -
sáb 16: 1300 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
101,51g
 
131,13g
2684*  1384
sex 15: 1198 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,40g
 
78,43g
 
105,79g
- -
qui 14: 1291 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
99,64g
 
143,45g
2668*  1377
qua 13: 1233 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
88,87g
 
124,50g
2696*  1463
ter 12: 710 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,98g
 
46,30g
 
76,66g
- -
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