Calendário de Dieta de Maarke120 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
ter 16: 1521 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
57,07g
 
140,81g
- -
março 2023
qua 8: 1726 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,34g
 
46,04g
 
178,13g
- -
ter 7: 1788 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
84,36g
 
179,46g
- -
seg 6: 1765 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
68,31g
 
175,52g
- -
outubro 2022
ter 11: 1746 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,66g
 
52,26g
 
174,51g
- -
setembro 2022
qua 28: 1196 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
53,00g
 
111,11g
- -
ter 27: 1342 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
55,27g
 
112,35g
- -
seg 26: 1580 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
72,65g
 
125,53g
- -
dom 25: 1840 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,00g
 
71,35g
 
134,24g
- -
sáb 24: 1356 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
41,73g
 
155,16g
- -
sex 23: 1414 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
64,06g
 
112,87g
- -
qui 22: 1259 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
36,73g
 
127,73g
- -
qua 21: 1212 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,51g
 
47,03g
 
114,63g
- -
ter 20: 1206 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
55,98g
 
122,86g
- -
seg 19: 1200 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,60g
 
53,34g
 
121,30g
- -
dom 18: 1302 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
69,34g
 
97,56g
- -
sáb 17: 1374 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,45g
 
40,97g
 
124,92g
- -
sex 16: 1322 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,19g
 
71,27g
 
128,14g
- -
qui 15: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,05g
 
43,07g
 
103,72g
- -
qua 14: 1302 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
74,46g
 
127,59g
- -
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