Calendário de Dieta de mari.zima83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 29: 1022 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,62g
 
81,44g
 
56,93g
- -
agosto 2022
seg 22: 392 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,37g
 
26,69g
 
30,55g
- -
sex 19: 1318 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,17g
 
48,39g
 
120,60g
- -
qui 18: 1473 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,55g
 
36,03g
 
190,23g
- -
qua 17: 1126 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,61g
 
49,74g
 
120,86g
- -
ter 16: 1114 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,93g
 
19,57g
 
207,58g
- -
seg 15: 1220 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
33,79g
 
197,60g
- -
dom 14: 1210 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,43g
 
43,73g
 
112,12g
- -
sáb 13: 1263 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
52,77g
 
87,19g
- -
sex 12: 1320 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,03g
 
38,14g
 
147,87g
- -
qui 11: 1155 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,50g
 
38,52g
 
120,01g
- -
qua 10: 1418 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,25g
 
42,17g
 
207,27g
- -
ter 9: 1022 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
41,57g
 
103,22g
- -
seg 8: 933 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
26,98g
 
115,47g
- -
dom 7: 1132 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
60,22g
 
117,53g
- -
sáb 6: 549 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
21,63g
 
59,37g
- -
sex 5: 1345 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,82g
 
53,87g
 
84,06g
- -
qui 4: 1030 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,19g
 
50,33g
 
101,14g
- -
qua 3: 1186 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,46g
 
48,56g
 
137,19g
- -
ter 2: 1371 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,97g
 
49,85g
 
135,85g
- -
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