Calendário de Dieta de emincanpknn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 1: 481 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
38,49g
 
28,19g
3326*  2845
novembro 2023
seg 6: 653 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
56,23g
 
62,71g
- -
outubro 2023
qui 26: 1091 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,98g
 
91,10g
 
63,29g
3326*  2235
seg 9: 463 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
33,20g
 
35,00g
- -
julho 2023
ter 18: 884 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,05g
 
70,38g
 
78,70g
3326*  2442
junho 2023
seg 12: 589 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
32,83g
 
27,36g
- -
maio 2023
seg 8: 351 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,90g
 
17,33g
 
48,16g
- -
abril 2023
qua 19: 1154 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
74,60g
 
93,60g
4460*  3306
fevereiro 2023
seg 27: 686 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
36,25g
 
86,19g
3326*  2640
dezembro 2022
sex 2: 404 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
17,00g
 
57,70g
- -
qui 1: 912 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
55,82g
 
83,68g
3474*  2562
novembro 2022
qua 30: 442 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
21,45g
 
36,33g
- -
ter 29: 1258 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
62,46g
 
166,79g
3474*  2216
seg 28: 721 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,31g
 
45,69g
 
65,57g
3474*  2753
setembro 2022
ter 20: 165 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,09g
 
4,76g
 
22,62g
- -
agosto 2022
sex 26: 738 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,55g
 
41,02g
 
45,59g
- -
qui 25: 625 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,10g
 
30,56g
 
44,23g
3758*  3133
ter 16: 1106 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,95g
 
54,64g
 
139,61g
3696*  2590
qui 11: 1551 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,43g
 
75,06g
 
238,35g
- -
qua 10: 1780 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,76g
 
60,37g
 
255,73g
- -
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