Calendário de Dieta de Александра Заблоцкая - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 5: 401 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,18g
 
24,38g
 
43,06g
- -
ter 4: 1876 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,25g
 
127,87g
 
193,09g
- -
seg 3: 537 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,73g
 
31,86g
 
67,03g
- -
maio 2024
qui 30: 1552 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,41g
 
93,10g
 
82,70g
- -
qua 29: 1621 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
109,03g
 
195,78g
- -
ter 28: 529 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,48g
 
35,87g
 
84,79g
- -
seg 27: 1915 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,53g
 
110,53g
 
199,01g
- -
dom 26: 2074 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,84g
 
183,56g
 
201,66g
- -
sáb 25: 1843 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,39g
 
134,20g
 
250,48g
- -
sex 24: 1205 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
90,34g
 
58,61g
- -
qui 23: 681 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,14g
 
41,23g
 
64,91g
- -
qua 22: 1724 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,91g
 
135,87g
 
199,96g
- -
ter 21: 2030 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,17g
 
143,12g
 
205,15g
- -
seg 20: 538 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
32,64g
 
39,75g
- -
dom 19: 107 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
11,01g
 
5,81g
- -
sáb 18: 1000 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,58g
 
83,78g
 
53,48g
- -
sex 17: 2168 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,66g
 
165,72g
 
199,57g
- -
qui 16: 2080 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,83g
 
157,60g
 
179,89g
- -
qua 15: 2078 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,77g
 
129,46g
 
154,53g
- -
ter 14: 2298 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,87g
 
189,65g
 
166,81g
- -
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