Calendário de Dieta de zayiflayacamk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
seg 10: 1302 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,74g
 
32,62g
 
173,01g
- -
dom 9: 647 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
15,87g
 
72,46g
- -
sáb 8: 315 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,24g
 
10,73g
 
51,34g
- -
sex 7: 1230 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,55g
 
45,78g
 
137,30g
- -
qui 6: 601 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
27,75g
 
58,35g
- -
qua 5: 1432 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
41,08g
 
166,02g
- -
ter 4: 1534 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,57g
 
29,33g
 
188,61g
- -
dom 2: 609 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
18,46g
 
69,13g
- -
sáb 1: 1254 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,54g
 
29,32g
 
162,73g
- -
março 2023
sex 31: 680 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
19,22g
 
84,14g
- -
qui 30: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,65g
 
51,85g
 
125,34g
- -
qua 29: 1446 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
43,45g
 
178,20g
- -
ter 28: 1152 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
38,34g
 
141,24g
- -
seg 27: 1479 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
52,89g
 
217,09g
- -
dom 26: 1730 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,10g
 
54,47g
 
257,92g
- -
sáb 25: 1415 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,09g
 
59,99g
 
183,22g
- -
sex 24: 822 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
25,27g
 
125,33g
- -
qui 23: 1219 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,22g
 
32,62g
 
198,12g
- -
qua 22: 1289 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
38,36g
 
218,45g
- -
ter 21: 1403 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,42g
 
33,48g
 
207,24g
- -
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