Calendário de Dieta de doc.zhanna_vietrova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
dom 9: 1659 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,87g
 
58,35g
 
173,09g
- -
sex 7: 1479 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,08g
 
85,05g
 
120,66g
- -
qui 6: 883 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,51g
 
52,24g
 
75,53g
- -
junho 2023
qui 22: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
17,60g
 
45,86g
- -
dezembro 2022
dom 18: 114 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,68g
 
3,97g
 
7,72g
- -
qua 14: 1158 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
53,56g
 
112,61g
- -
ter 13: 1210 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,84g
 
79,85g
 
92,76g
- -
dom 11: 1307 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,59g
 
73,44g
 
79,17g
- -
sáb 10: 1389 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,69g
 
90,98g
 
138,08g
- -
sex 9: 1131 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,79g
 
73,42g
 
100,49g
1664*  533
ter 6: 1292 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,31g
 
60,47g
 
124,93g
- -
dom 4: 1456 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
107,35g
 
96,83g
- -
qui 1: 1374 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,77g
 
78,16g
 
122,00g
- -
novembro 2022
qua 30: 1631 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,47g
 
79,86g
 
144,15g
- -
seg 28: 1238 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,75g
 
75,57g
 
72,23g
- -
dom 27: 1501 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,33g
 
73,43g
 
122,97g
- -
sáb 26: 1178 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
66,29g
 
95,95g
- -
sex 25: 1189 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,91g
 
83,56g
 
48,88g
- -
qui 24: 1041 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
46,20g
 
105,73g
- -
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