Calendário de Dieta de Людмиланвкз - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 633 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
45,42g
 
43,87g
- -
agosto 2024
dom 25: 115 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,24g
 
7,33g
 
7,19g
- -
sáb 24: 1154 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,30g
 
55,71g
 
79,12g
- -
sex 23: 557 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,86g
 
11,21g
 
80,72g
- -
qui 22: 412 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,94g
 
14,82g
 
64,43g
- -
qua 21: 1018 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
35,03g
 
149,30g
- -
ter 20: 1132 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,71g
 
79,39g
 
77,40g
- -
seg 19: 1813 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,74g
 
55,93g
 
245,33g
- -
julho 2024
qui 4: 329 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,98g
 
21,98g
 
20,64g
- -
qua 3: 1263 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,30g
 
59,80g
 
127,31g
- -
junho 2024
sáb 29: 340 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
14,87g
 
27,16g
- -
sex 28: 1373 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,76g
 
37,94g
 
135,17g
- -
qui 27: 1261 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
75,70g
 
122,88g
2418*  1157
março 2024
dom 3: 554 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
30,72g
 
57,59g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 170 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,12g
 
9,37g
 
18,58g
- -
sex 9: 119 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,47g
 
13,23g
 
2,31g
- -
seg 5: 813 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
46,31g
 
49,55g
- -
julho 2023
seg 17: 1640 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
108,87g
 
192,15g
- -
dom 16: 940 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
35,13g
 
68,13g
- -
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