Calendário de Dieta de Olha Horbenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
dom 7: 1564 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,28g
 
99,09g
 
150,27g
- -
sáb 6: 1915 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
136,59g
 
177,45g
- -
sex 5: 1748 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,02g
 
100,04g
 
190,12g
- -
qui 4: 2772 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,98g
 
105,60g
 
283,90g
- -
qua 3: 1686 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,47g
 
85,71g
 
201,86g
- -
ter 2: 1597 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,12g
 
102,06g
 
148,93g
- -
seg 1: 2394 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,49g
 
70,52g
 
167,78g
- -
março 2024
dom 31: 3755 * 188%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,52g
 
168,81g
 
362,32g
- -
sáb 30: 1302 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,56g
 
98,45g
 
133,07g
- -
sex 29: 1780 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,70g
 
137,80g
 
156,82g
- -
qui 28: 1969 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
144,45g
 
223,24g
- -
qua 27: 1942 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,16g
 
99,76g
 
144,67g
- -
ter 26: 2260 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,19g
 
124,80g
 
201,91g
- -
qui 21: 2255 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,06g
 
109,97g
 
131,68g
- -
qua 20: 2275 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,49g
 
104,04g
 
156,36g
- -
ter 19: 487 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
36,39g
 
8,43g
- -
seg 18: 2293 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
174,13g
 
119,12g
 
73,50g
- -
dom 17: 1235 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,09g
 
36,95g
 
78,11g
- -
sáb 16: 1273 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,55g
 
45,12g
 
48,92g
- -
ter 12: 1262 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,71g
 
59,64g
 
32,37g
- -
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