Calendário de Dieta de Tatiana80kg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: - - 926* -
dom 15: - - 1594* -
sáb 14: - - 1671* -
sex 13: - - 1546* -
qui 12: - - 1622* -
qua 11: - - 2056* -
ter 10: - - 1967* -
seg 9: - - 2192* -
dom 8: - - 2105* -
sáb 7: - - 2205* -
sex 6: - - 1889* -
qui 5: - - 1679* -
qua 4: - - 1573* -
ter 3: - - 1533* -
seg 2: - - 1736* -
dom 1: - - 1579* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1563* -
sex 30: - - 1761* -
qui 29: 808 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
57,55g
 
89,51g
1966*  1158
qua 28: - - 1684* -
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