Calendário de Dieta de mauideal59 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 1744 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,74g
 
95,08g
 
177,45g
- -
sex 20: 1537 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,41g
 
79,84g
 
156,84g
- -
qui 19: 1605 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,25g
 
75,32g
 
200,85g
- -
qua 18: 1538 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,08g
 
61,46g
 
190,68g
- -
ter 17: 1210 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,19g
 
50,83g
 
162,22g
- -
seg 16: 1609 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
78,04g
 
193,33g
- -
dom 15: 284 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
11,90g
 
31,06g
- -
sáb 14: 1035 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,72g
 
25,39g
 
140,82g
- -
sex 13: 1484 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
82,39g
 
183,39g
- -
qui 12: 1624 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,83g
 
69,18g
 
190,80g
1893*  269
qua 11: 1354 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,91g
 
63,64g
 
185,27g
- -
ter 10: 1507 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,70g
 
59,51g
 
206,11g
2009*  502
seg 9: 1453 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
63,82g
 
202,00g
- -
dom 8: 1465 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
61,69g
 
204,70g
1810*  345
sáb 7: 1260 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
49,92g
 
159,03g
- -
sex 6: 1627 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,47g
 
75,77g
 
172,09g
1929*  302
qui 5: 1440 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
73,93g
 
182,75g
- -
qua 4: 1804 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,83g
 
96,64g
 
220,42g
- -
agosto 2024
seg 26: 1231 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
53,53g
 
152,00g
- -
sáb 24: 369 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,14g
 
17,86g
 
35,58g
- -
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