| Média Diária: |
Exercício: 1620 Cals |
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Alimento: 1248 Cals |
(Líp: 53,53g, Proteínas: 61,43g, Carbs : 123,79g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1620 Cals |
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Alimento: 17475 Cals |
(Líp: 749,48g, Proteínas: 860,07g, Carbs : 1733,08g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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4
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Líquido -286 |
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10
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20
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (39%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (10 ago 22)
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