Calendário de Dieta de ekuzenkova851 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
qui 9: 1227 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
45,55g
 
165,29g
- -
qua 8: 927 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,41g
 
21,08g
 
135,58g
- -
ter 7: 1044 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
23,03g
 
153,04g
- -
seg 6: 310 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
3,84g
 
39,28g
- -
dom 5: 885 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
19,41g
 
78,39g
- -
sex 3: 533 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,45g
 
32,40g
 
59,98g
- -
qui 2: 83 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
0,57g
 
8,55g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 1065 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
23,42g
 
161,64g
- -
sex 24: 602 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,12g
 
12,23g
 
76,08g
- -
sex 17: 212 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,81g
 
2,38g
 
23,86g
- -
sáb 11: 757 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,21g
 
19,00g
 
93,02g
- -
sex 10: 1262 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
54,16g
 
162,74g
- -
qua 8: 458 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,20g
 
6,40g
 
38,00g
- -
ter 7: 183 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,49g
 
3,46g
 
38,94g
- -
seg 6: 475 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,45g
 
11,76g
 
95,13g
- -
dom 5: 322 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
11,39g
 
45,60g
- -
sáb 4: 1600 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,35g
 
82,63g
 
183,58g
1953*  353
sex 3: 1482 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,74g
 
82,20g
 
150,05g
- -
qui 2: 1057 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
50,90g
 
105,18g
- -
qua 1: 1678 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,59g
 
72,46g
 
197,20g
- -
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