Calendário de Dieta de fer.lazarini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 20: 501 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,71g
 
31,62g
 
68,53g
- -
qui 16: 883 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
49,17g
 
119,07g
- -
ter 14: 714 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,19g
 
20,14g
 
125,67g
3666*  2952
seg 13: 588 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
18,85g
 
91,25g
2956*  2368
janeiro 2024
seg 22: 366 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
99,64g
- -
novembro 2023
qua 1: 705 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,85g
 
68,05g
 
92,13g
- -
outubro 2023
ter 31: 401 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,28g
 
10,64g
 
83,52g
- -
seg 30: 736 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
46,78g
 
37,17g
- -
março 2023
qua 29: 635 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,77g
 
17,88g
 
89,50g
3012*  2377
qui 16: 897 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,20g
 
21,57g
 
173,53g
2995*  2098
qua 15: 478 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
12,70g
 
50,00g
3403*  2925
ter 14: 928 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
62,53g
 
68,17g
3089*  2161
seg 13: 902 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,78g
 
89,92g
 
87,40g
- -
novembro 2022
seg 7: 343 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,79g
 
10,80g
 
35,30g
1261*  918
dom 6: - - 1917* -
sáb 5: - - 1902* -
sex 4: - - 1940* -
qui 3: - - 1918* -
qua 2: - - 1898* -
ter 1: - - 1937* -
outubro 2022
seg 31: - - 1904* -
dom 30: - - 1919* -
sáb 29: - - 1918* -
sex 28: 76 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
6,00g
 
15,00g
2060*  1984
qui 27: - - 2029* -
qua 26: - - 1996* -
ter 25: - - 2055* -
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