Calendário de Dieta de Astralxzy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
sex 21: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
82,83g
 
169,30g
- -
qui 20: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,22g
 
58,53g
 
146,40g
- -
ter 18: 585 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
11,26g
 
97,81g
- -
seg 17: 500 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
22,98g
 
56,09g
- -
qua 12: 701 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
6,66g
 
99,41g
- -
seg 10: 1767 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
100,31g
 
257,74g
- -
dom 9: 536 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
71,78g
 
5,41g
- -
sáb 8: 1548 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
102,49g
 
194,21g
- -
sex 7: 795 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,44g
 
67,26g
 
72,93g
- -
qui 6: 1253 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
98,48g
 
184,30g
- -
qua 5: 1025 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
73,24g
 
110,99g
- -
ter 4: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
97,37g
 
98,38g
- -
seg 3: 1143 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,47g
 
59,26g
 
132,85g
- -
dom 2: 693 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,75g
 
34,64g
 
91,24g
- -
sáb 1: 969 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
37,71g
 
97,26g
- -
setembro 2022
sex 30: 1264 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
72,40g
 
152,32g
- -
qui 29: 1014 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,74g
 
59,02g
 
129,35g
- -
qua 28: 1627 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
46,22g
 
279,64g
- -
ter 27: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,03g
 
40,68g
 
183,21g
- -
seg 26: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,82g
 
100,00g
 
106,71g
- -
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