Calendário de Dieta de ArinaMDL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 4: 715 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,69g
 
23,84g
 
87,86g
- -
junho 2024
ter 18: 2185 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,61g
 
88,67g
 
226,09g
- -
abril 2024
qua 24: 1725 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,94g
 
72,79g
 
110,51g
- -
dom 7: 1636 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,38g
 
64,53g
 
119,59g
1571*  65
outubro 2023
ter 17: 1012 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
45,81g
 
136,77g
1604*  592
qui 12: 1750 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,54g
 
61,32g
 
190,15g
- -
qua 11: 1506 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,15g
 
58,08g
 
190,84g
- -
ter 3: 1000 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
43,69g
 
136,85g
- -
setembro 2023
ter 26: 2162 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,82g
 
84,22g
 
249,28g
1805*  357
seg 25: 1741 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,08g
 
49,38g
 
174,07g
1648*  93
dom 24: 660 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,52g
 
24,76g
 
97,67g
- -
sáb 23: 1488 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
40,70g
 
240,26g
1691*  203
sex 22: 1422 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
16,43g
 
243,75g
1857*  435
qua 20: 952 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
13,35g
 
131,10g
- -
sáb 16: 587 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,10g
 
11,66g
 
69,53g
- -
qua 13: 1776 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,42g
 
104,15g
 
111,80g
- -
agosto 2023
sex 25: 1533 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
38,03g
 
258,24g
1489*  44
qui 24: 503 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
28,84g
 
31,66g
- -
qua 16: 606 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
31,31g
 
41,75g
- -
qui 3: 1309 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,03g
 
43,66g
 
150,45g
1817*  508
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