Calendário de Dieta de titobaez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qua 28: 337 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
7,64g
 
69,59g
- -
dom 25: 144 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
1,24g
 
28,14g
- -
sáb 24: 1195 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,18g
 
42,30g
 
121,74g
- -
sex 23: 1628 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,67g
 
81,34g
 
110,07g
- -
qui 22: 1459 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,86g
 
74,38g
 
231,69g
- -
qua 21: 1526 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
97,22g
 
220,87g
2302*  776
ter 20: 1551 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,41g
 
104,63g
 
163,24g
2615*  1064
seg 19: 1175 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,47g
 
78,10g
 
118,08g
2453*  1278
dom 18: 1719 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,58g
 
96,38g
 
125,40g
- -
sáb 17: 1724 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,05g
 
77,28g
 
187,99g
- -
sex 16: 1375 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
51,39g
 
140,84g
- -
qui 15: 1274 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
147,22g
 
58,48g
2453*  1179
qua 14: 1281 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
63,72g
 
150,04g
2548*  1267
ter 13: 1810 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,77g
 
58,87g
 
189,56g
2428*  618
seg 12: 1774 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,76g
 
90,75g
 
174,60g
- -
sáb 10: 47 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
12,84g
- -
sex 9: 1848 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,49g
 
73,73g
 
227,75g
2368*  520
qui 8: 938 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
110,71g
 
88,24g
2362*  1424
qua 7: 1695 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,27g
 
77,50g
 
112,64g
- -
ter 6: 1119 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,21g
 
58,05g
 
129,79g
2362*  1243
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