Calendário de Dieta de hedefedogru.. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
ter 18: 289 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,15g
 
11,20g
 
52,82g
- -
setembro 2022
sáb 24: 1839 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
103,10g
 
248,21g
- -
qui 22: 1245 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,58g
 
65,18g
 
78,08g
- -
qua 21: 608 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
22,08g
 
79,27g
- -
ter 20: 1879 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,34g
 
71,69g
 
233,23g
2019*  140
seg 19: 1355 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,50g
 
83,37g
 
88,12g
2122*  767
sáb 17: 1297 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
81,53g
 
113,68g
- -
sex 16: 3068 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,53g
 
110,88g
 
392,69g
2940*  128
qui 15: 176 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,54g
 
2,25g
 
45,05g
- -
qua 14: 1735 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,91g
 
39,17g
 
237,02g
- -
ter 13: 918 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,85g
 
12,49g
 
79,41g
- -
seg 12: 1634 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
72,40g
 
272,87g
- -
qui 8: 256 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,10g
 
8,01g
 
48,03g
- -
qua 7: 995 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,10g
 
30,68g
 
129,71g
- -
ter 6: 1222 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,86g
 
31,85g
 
169,57g
- -
seg 5: 1587 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,73g
 
90,36g
 
135,93g
2224*  637
dom 4: 1141 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
49,91g
 
130,79g
1856*  715
sáb 3: 2076 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,52g
 
63,64g
 
270,41g
- -
sex 2: 1926 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
77,80g
 
284,97g
- -
qui 1: 1625 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
74,78g
 
225,76g
2333*  708
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