Calendário de Dieta de e.manshina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qua 8: 809 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
83,66g
 
53,89g
- -
seg 6: 1321 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,69g
 
82,21g
 
44,81g
- -
sex 3: 1209 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
119,99g
 
55,74g
- -
qua 1: 842 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
101,03g
 
22,82g
- -
outubro 2023
ter 31: 1288 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
150,24g
 
59,46g
- -
seg 30: 983 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,43g
 
68,94g
 
54,79g
- -
dom 29: 869 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
114,56g
 
42,05g
- -
sáb 28: 1067 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,66g
 
123,09g
 
51,00g
2005*  938
sex 27: 816 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
92,21g
 
51,74g
- -
qua 25: 977 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
79,22g
 
76,94g
- -
ter 24: 1133 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
96,18g
 
59,47g
- -
seg 23: 593 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
70,10g
 
37,63g
- -
sex 20: 385 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,90g
 
61,73g
 
3,38g
- -
qui 19: 1196 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,98g
 
98,58g
 
45,27g
- -
qua 18: 952 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
132,49g
 
41,75g
- -
ter 17: 1229 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
137,10g
 
49,92g
- -
seg 16: 1238 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,19g
 
143,02g
 
65,35g
- -
setembro 2022
sáb 3: 1412 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,50g
 
72,18g
 
114,96g
- -
sex 2: 1536 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,51g
 
165,11g
 
27,33g
- -
qui 1: 988 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,64g
 
86,45g
 
132,41g
- -
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