Calendário de Dieta de Zabaski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
ter 15: 230 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
21,00g
 
26,00g
- -
seg 14: 310 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
15,63g
 
28,35g
- -
qui 10: 887 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,88g
 
20,78g
 
41,10g
1899*  1012
dom 6: 902 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
79,12g
 
69,58g
- -
sáb 5: 194 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,72g
 
15,19g
 
14,01g
- -
sex 4: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
38,87g
 
148,44g
- -
qui 3: 1027 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
73,99g
 
98,34g
- -
qua 2: 770 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,73g
 
49,37g
 
90,21g
- -
ter 1: 482 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,07g
 
8,71g
 
87,03g
- -
outubro 2022
seg 31: 832 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,48g
 
59,73g
 
68,15g
- -
qua 26: 959 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
66,91g
 
75,86g
- -
ter 25: 1588 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,90g
 
100,01g
 
101,48g
- -
seg 24: 895 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
51,26g
 
132,22g
- -
dom 23: 1031 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,01g
 
58,06g
 
87,88g
- -
sáb 22: 1051 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
74,52g
 
117,53g
- -
sex 21: 1019 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
68,52g
 
120,42g
- -
qua 19: 972 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,95g
 
65,87g
 
59,69g
- -
qui 13: 1065 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,71g
 
33,78g
 
107,44g
- -
dom 9: 1080 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
70,20g
 
107,51g
- -
sáb 8: 1205 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,51g
 
57,88g
 
123,29g
- -
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