Calendário de Dieta de msmona2016 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 24: - - 2454* -
qui 22: 370 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
13,00g
 
67,00g
- -
qua 21: 734 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,61g
 
29,38g
 
132,05g
2002*  1268
ter 20: 1324 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
57,80g
 
152,20g
2014*  690
seg 5: 551 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,99g
 
21,21g
 
36,72g
- -
dom 4: 1886 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
79,88g
 
202,36g
2404*  518
sáb 3: 1834 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
53,41g
 
180,11g
3044*  1210
sex 2: 1494 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,44g
 
82,34g
 
136,52g
2273*  779
julho 2024
seg 15: 370 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
19,00g
 
51,00g
1896*  1526
dom 7: 525 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
40,50g
 
40,50g
1821*  1296
junho 2024
dom 2: 1057 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
63,39g
 
107,26g
2190*  1133
sáb 1: 1957 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,35g
 
71,82g
 
124,21g
2197*  240
maio 2024
sex 31: 1318 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,91g
 
60,41g
 
126,86g
2012*  694
qui 30: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,13g
 
49,45g
 
138,22g
1896*  798
qua 29: 1693 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
17,43g
 
68,04g
1889*  196
ter 28: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,04g
 
55,10g
 
142,06g
2078*  969
dom 26: 974 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,83g
 
27,37g
2624*  1650
sáb 25: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,26g
 
40,29g
 
144,51g
1896*  804
sex 24: 2420 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
32,33g
 
104,40g
1896*  524
qui 23: 1357 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
73,48g
 
166,13g
1896*  539
ter 21: 1065 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
43,77g
 
121,70g
1920*  855
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