Calendário de Dieta de BlazeNFitness - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 10: 1447 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,71g
 
79,47g
 
110,69g
- -
sex 9: 825 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,30g
 
71,30g
 
58,18g
- -
qui 8: 180 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,66g
 
15,44g
 
15,48g
- -
qua 7: 1035 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,12g
 
50,19g
 
89,64g
- -
ter 6: 1369 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,60g
 
54,18g
 
204,85g
- -
seg 5: 1062 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
75,34g
 
147,93g
- -
dom 4: 568 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
29,59g
 
58,77g
- -
sáb 3: 1561 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,31g
 
94,27g
 
200,79g
- -
sex 2: 499 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
37,68g
 
60,44g
- -
qui 1: 992 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
68,80g
 
114,14g
- -
julho 2024
qua 31: 1238 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,39g
 
73,75g
 
108,90g
- -
ter 30: 573 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
22,49g
 
78,81g
- -
seg 29: 951 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
58,38g
 
139,35g
- -
dom 28: 749 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,70g
 
64,42g
 
81,02g
- -
sáb 27: 1291 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
50,80g
 
159,89g
- -
sex 26: 880 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
41,03g
 
131,95g
- -
qui 25: 1134 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
72,01g
 
131,19g
- -
qua 24: 1332 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,12g
 
58,47g
 
109,39g
- -
ter 23: 1243 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,54g
 
60,13g
 
160,34g
- -
seg 22: 1436 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
101,23g
 
183,08g
- -
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