Calendário de Dieta de ddrudd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: - - 1804* -
qui 5: - - 2186* -
qua 4: - - 1795* -
ter 3: 1529 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
100,58g
 
177,54g
1900*  371
seg 2: 1942 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,78g
 
108,03g
 
210,23g
2180*  238
dom 1: 2690 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,26g
 
148,27g
 
307,98g
2112*  578
agosto 2024
sáb 31: 1932 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,22g
 
85,16g
 
202,42g
2090*  158
sex 30: 1757 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,21g
 
105,54g
 
191,06g
2117*  360
qui 29: 1424 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,11g
 
125,22g
 
125,77g
1818*  394
qua 28: 1365 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
101,30g
 
181,10g
2043*  678
ter 27: 1604 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
121,99g
 
168,78g
2067*  463
seg 26: 1502 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
121,58g
 
163,77g
1984*  482
dom 25: 2028 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,53g
 
130,41g
 
262,11g
2219*  191
sáb 24: 1926 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,71g
 
129,94g
 
217,43g
2054*  128
sex 23: 1303 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,91g
 
92,26g
 
133,44g
2045*  742
qui 22: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
172,35g
 
198,79g
2072*  274
qua 21: 1788 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
162,35g
 
200,79g
2011*  223
ter 20: 1796 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
130,11g
 
185,69g
1948*  152
seg 19: 1444 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
124,68g
 
183,94g
1987*  543
dom 18: 1812 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
106,28g
 
285,11g
2188*  376
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