Calendário de Dieta de JessicaRibeiroo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 1207 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
84,46g
 
146,59g
- -
dom 8: 1204 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
86,36g
 
122,33g
- -
sáb 7: 1484 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
86,29g
 
122,17g
1518*  34
sex 6: 1449 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
88,65g
 
161,61g
1715*  266
qui 5: 1201 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
82,23g
 
160,61g
1613*  412
qua 4: 1304 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
83,06g
 
160,73g
1673*  369
ter 3: 1300 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
83,50g
 
153,43g
1691*  391
seg 2: 1185 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
82,53g
 
167,90g
1693*  508
dom 1: 1799 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
88,50g
 
163,71g
1620*  179
agosto 2024
sáb 31: 1408 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,97g
 
82,88g
 
159,90g
1733*  325
sex 30: 1331 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,69g
 
81,25g
 
160,20g
1768*  437
qui 29: 1387 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
81,36g
 
165,80g
1703*  316
qua 28: 1246 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,54g
 
85,11g
 
134,11g
1734*  488
ter 27: 1290 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
88,14g
 
161,69g
1774*  484
seg 26: 1470 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
94,30g
 
167,67g
1665*  195
dom 25: - - 1853* -
sáb 24: 1332 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,18g
 
89,88g
 
160,68g
1613*  281
sex 23: - - 1677* -
qui 22: - - 1783* -
qua 21: - - 1738* -
ter 20: - - 1695* -
seg 19: - - 1690* -
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