Calendário de Dieta de Rafaboratto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
seg 6: 1601 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
71,18g
 
223,14g
- -
outubro 2023
sáb 28: 915 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,49g
 
48,37g
 
97,14g
- -
sex 27: 1510 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,75g
 
56,30g
 
150,91g
- -
qui 26: 384 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,40g
 
21,36g
 
29,78g
- -
qua 25: 798 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,47g
 
33,34g
 
73,47g
- -
ter 24: 1116 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,83g
 
48,72g
 
128,28g
- -
seg 23: 1573 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,63g
 
61,72g
 
185,85g
- -
dom 22: 1412 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
67,10g
 
151,38g
- -
sáb 21: 1599 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,06g
 
93,31g
 
177,73g
- -
sex 20: 1010 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
65,06g
 
106,02g
- -
qui 19: 1159 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,02g
 
52,88g
 
125,00g
- -
qua 18: 1217 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,97g
 
90,50g
 
137,91g
- -
ter 17: 644 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
19,40g
 
62,70g
- -
seg 16: 1486 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,67g
 
59,30g
 
151,60g
- -
dom 15: 570 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
22,83g
 
61,99g
- -
sáb 14: 1140 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
66,16g
 
100,52g
- -
sex 13: 1423 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,57g
 
58,76g
 
76,39g
- -
qui 12: 1476 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,88g
 
91,59g
 
158,43g
- -
qua 11: 1541 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,51g
 
91,73g
 
156,63g
- -
ter 10: 1653 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,33g
 
110,52g
 
152,38g
- -
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