Calendário de Dieta de McSimof - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 955 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
33,39g
 
143,03g
- -
sex 30: 1616 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
57,39g
 
112,53g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 396 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
26,31g
 
47,31g
- -
sex 24: 371 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
46,67g
 
7,63g
- -
qui 23: 498 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
36,66g
 
29,96g
- -
qua 22: 100 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
1,30g
 
16,78g
- -
ter 21: 631 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
46,62g
 
35,04g
- -
seg 20: 897 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
101,49g
 
29,21g
- -
sáb 18: 573 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,41g
 
40,26g
 
40,94g
- -
sex 17: 1037 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
71,86g
 
100,07g
- -
qui 16: 450 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
27,37g
 
41,41g
- -
qua 15: 639 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
29,91g
 
56,53g
- -
ter 14: 740 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
51,53g
 
50,66g
- -
seg 13: 1521 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
88,20g
 
168,62g
- -
dom 12: 765 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
54,18g
 
66,19g
- -
sáb 11: 786 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
82,12g
 
39,80g
- -
sex 10: 1055 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
75,82g
 
87,11g
- -
qui 9: 1598 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
149,43g
 
138,66g
- -
qua 8: 1120 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,84g
 
105,68g
 
118,72g
- -
ter 7: 892 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,45g
 
92,03g
 
68,82g
- -
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