Calendário de Dieta de bershova.alla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 716 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
41,66g
 
69,67g
- -
sáb 7: 1340 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,30g
 
68,08g
 
147,30g
- -
sex 6: 1240 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,08g
 
73,23g
 
92,45g
- -
qui 5: 1219 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
68,95g
 
132,36g
- -
qua 4: 2753 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,18g
 
58,16g
 
311,11g
- -
ter 3: 1549 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,72g
 
67,37g
 
181,49g
- -
seg 2: 1279 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
57,62g
 
151,55g
- -
dom 1: 1455 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,87g
 
73,33g
 
155,79g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1875 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,02g
 
78,89g
 
140,87g
- -
sex 30: 1299 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,85g
 
65,09g
 
133,04g
- -
qui 29: 1296 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,47g
 
71,44g
 
69,81g
- -
qua 28: 1298 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,19g
 
85,57g
 
70,14g
- -
ter 27: 1235 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,77g
 
77,68g
 
55,99g
- -
seg 26: 1228 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,32g
 
82,68g
 
98,37g
- -
dom 25: 2295 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,56g
 
87,24g
 
229,77g
- -
sáb 24: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,76g
 
80,23g
 
134,48g
- -
sex 23: 1211 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,58g
 
60,55g
 
148,90g
- -
qui 22: 1439 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
71,26g
 
137,60g
- -
qua 21: 1200 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
74,78g
 
117,79g
- -
ter 20: 1225 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,10g
 
57,03g
 
143,87g
- -
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