Calendário de Dieta de StomachMonkeys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 374 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,28g
 
50,64g
 
37,15g
- -
seg 9: 1528 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
169,40g
 
103,03g
- -
dom 8: 166 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,71g
 
21,43g
 
23,86g
- -
sáb 7: 1158 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
127,16g
 
29,69g
1304*  146
sex 6: 788 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,86g
 
117,57g
 
49,80g
869*  81
qui 5: 1569 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,86g
 
180,37g
 
110,20g
2905*  1336
qua 4: 1297 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
147,13g
 
111,38g
1820*  523
ter 3: 1263 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
110,16g
 
84,98g
2718*  1455
seg 2: 658 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,43g
 
37,78g
 
131,34g
2297*  1639
dom 1: 471 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
55,86g
 
29,48g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1218 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,67g
 
111,68g
 
79,59g
2762*  1544
sex 30: 1605 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
190,59g
 
114,83g
2410*  805
qui 29: 1706 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,65g
 
147,33g
 
145,02g
2776*  1070
qua 28: 1643 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
209,39g
 
145,03g
2365*  722
ter 27: 1021 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,63g
 
154,64g
 
96,50g
1903*  882
seg 26: 758 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,11g
 
125,71g
 
55,42g
2248*  1490
sáb 24: 284 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
22,56g
 
27,18g
2348*  2064
sex 23: 1461 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
170,09g
 
98,16g
2403*  942
qui 22: 946 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,92g
 
138,99g
 
81,03g
2699*  1753
qua 21: 1030 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,46g
 
148,97g
 
48,80g
2559*  1529
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