Calendário de Dieta de _dilaranazar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 2: 973 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
50,11g
 
81,68g
- -
janeiro 2024
dom 21: 261 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,67g
 
3,90g
 
38,87g
- -
setembro 2023
sex 15: 269 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,65g
 
8,36g
 
33,27g
- -
qui 14: 92 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
1,28g
 
16,15g
- -
seg 11: 655 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,07g
 
11,41g
 
89,88g
- -
dom 10: 429 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,70g
 
16,52g
 
48,52g
- -
sáb 9: 576 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,87g
 
25,08g
 
55,03g
- -
sex 8: 579 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,06g
 
27,11g
 
85,95g
- -
qua 6: 378 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,26g
 
11,05g
 
59,38g
- -
ter 5: 644 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
24,43g
 
95,36g
- -
seg 4: 882 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
27,61g
 
107,07g
- -
dom 3: 768 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,91g
 
52,47g
 
84,84g
- -
sáb 2: 512 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,16g
 
17,32g
 
83,83g
- -
sex 1: 260 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,02g
 
6,40g
 
36,87g
- -
agosto 2023
qui 31: 446 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
8,62g
 
45,29g
- -
qua 30: 137 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,51g
 
1,31g
 
2,62g
- -
ter 29: 351 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
10,05g
 
38,73g
- -
sex 25: 255 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
9,10g
 
25,04g
- -
qui 24: 854 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,40g
 
28,32g
 
158,29g
- -
qua 23: 792 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
66,50g
 
57,58g
- -
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