Calendário de Dieta de magvestig - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
qua 23: 1448 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
128,68g
 
145,62g
- -
ter 22: 1633 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,09g
 
148,90g
 
120,90g
- -
seg 21: 1673 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,08g
 
127,31g
 
130,06g
- -
dom 20: 1739 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,74g
 
151,31g
 
144,86g
- -
sáb 19: 2094 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
145,32g
 
254,15g
- -
sex 18: 1755 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,68g
 
151,23g
 
116,64g
- -
qui 17: 1376 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,21g
 
130,68g
 
139,96g
- -
qua 16: 1528 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
124,66g
 
148,67g
- -
ter 15: 1410 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,19g
 
159,44g
 
117,32g
- -
seg 14: 1623 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,63g
 
128,79g
 
166,92g
- -
dom 13: 1913 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,38g
 
130,96g
 
158,47g
- -
sáb 12: 1565 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,82g
 
102,30g
 
160,19g
- -
sex 11: 1520 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
153,28g
 
154,21g
- -
qui 10: 1709 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
138,75g
 
155,79g
- -
qua 9: 1493 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,76g
 
153,18g
 
148,37g
- -
ter 8: 1481 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
142,89g
 
151,30g
- -
seg 7: 1097 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,43g
 
134,25g
 
83,13g
- -
dom 6: 891 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
128,37g
 
34,26g
- -
sáb 5: 2337 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,89g
 
170,96g
 
195,57g
- -
sex 4: 1800 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,47g
 
140,05g
 
152,70g
- -
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