Calendário de Dieta de Irina WD - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 4: 858 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
43,68g
 
105,48g
- -
qua 3: 1376 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,02g
 
73,53g
 
126,23g
- -
ter 2: 1610 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,93g
 
67,63g
 
166,55g
- -
seg 1: 1902 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,81g
 
88,40g
 
127,74g
- -
junho 2024
dom 30: 2103 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,66g
 
135,57g
 
181,92g
- -
sáb 29: 1044 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
73,64g
 
90,37g
- -
sex 28: 1572 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,42g
 
70,95g
 
149,26g
- -
qui 27: 1444 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,05g
 
87,24g
 
145,13g
- -
qua 26: 1415 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
79,25g
 
134,83g
- -
ter 25: 1604 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,43g
 
117,74g
 
145,48g
- -
seg 24: 1557 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,95g
 
117,51g
 
140,11g
- -
dom 23: 1397 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,65g
 
74,77g
 
132,98g
- -
sáb 22: 1647 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,13g
 
69,40g
 
148,03g
- -
sex 21: 1548 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,00g
 
120,39g
 
140,14g
- -
qui 20: 1445 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,18g
 
78,87g
 
142,63g
- -
qua 19: 1522 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
104,94g
 
152,60g
- -
ter 18: 1349 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
78,20g
 
146,60g
- -
seg 17: 1522 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,04g
 
97,03g
 
149,94g
- -
dom 16: 2388 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,16g
 
149,73g
 
171,14g
- -
sáb 15: 1601 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,60g
 
94,32g
 
133,72g
- -
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