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Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
623 kj
7%
149 kcal
Lípidos
7,4g
11%
Lípidos Saturados
2,78g
14%
Lípidos Monoinsaturados
3,29g
Lípidos Poliinsaturados
0,28g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
19,25g
39%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
65mg
Potássio
319mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(149 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
149
Líp
7,4g
Carbs
0g
Prot
19,25g
Existem 149 calorias em Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) (100 g).
Repartição das Calorias: 46% líp, 0% carbs , 54% prot.

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