Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

GARCÍA

Ricotta

Factos Nutricionais
Quantidade
2 cucharadas soperas (30 g)
por dose
% DR*
Energia
264 kj
3%
63 kcal
Lípidos
5,10g
7%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
1,20g
0%
Açúcar
-
Proteínas
3,00g
6%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 24 set 16 08:02
3%
da IDR*
(63 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (8%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Líp
5,1g
Carbs
1,2g
Prot
3g
Existem 63 calorias em 2 cucharadas soperas (30 g).
Repartição das Calorias: 73% líp, 8% carbs , 19% prot.

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