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Fitchef

Chickpea Potjie with Mixed Veg (Cauliflower, Green Beans and Spinach)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 serving (300 g)
por dose
% DR*
Energia
962 kj
12%
230 kcal
Lípidos
8,10g
12%
Lípidos Saturados
2,000g
10%
Carboidratos
17,60g
7%
Açúcar
0,80g
1%
Fibras
5,3g
Proteínas
25,80g
52%
Sal
1,13g
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 06 fev 19 02:33
12%
da IDR*
(230 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (28%)
 
Lípidos (30%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
230
Líp
8,1g
Carbs
17,6g
Prot
25,8g
Existem 230 calorias em 1 serving (300 g).
Repartição das Calorias: 30% líp, 29% carbs , 42% prot.
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