Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
826 kj
10%
197 kcal
Lípidos
14,67g
21%
Lípidos Saturados
2,895g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,711g
Lípidos Poliinsaturados
0,363g
Carboidratos
3,96g
2%
Açúcar
1,26g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
12,26g
25%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
80mg
Potássio
83mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 jul 19 08:27
10%
da IDR*
(197 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (8%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
197
Líp
14,67g
Carbs
3,96g
Prot
12,26g
Existem 197 calorias em 1 dose de Запеканка из тунца.
Repartição das Calorias: 67% líp, 8% carbs , 25% prot.
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