Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

كويكر

شوفان

Factos Nutricionais
Quantidade
1 حصة (100 g)
por dose
% DR*
Energia
1648 kj
20%
394 kcal
Lípidos
10,20g
15%
Lípidos Saturados
1,820g
9%
Lípidos Trans
0,100g
Lípidos Monoinsaturados
4,760g
Lípidos Poliinsaturados
3,630g
Carboidratos
58,00g
22%
Açúcar
1,00g
1%
Fibras
11,5g
Proteínas
11,80g
24%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 31 jan 24 11:31
20%
da IDR*
(394 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
394
Líp
10,2g
Carbs
58g
Prot
11,8g
Existem 394 calorias em 1 حصة (100 g).
Repartição das Calorias: 25% líp, 63% carbs , 13% prot.
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